Mind Body – Gesundheit beginnt im Kopf

MIND BODY

Erfahren Sie, wie andere Denk- und Verhaltensweisen gemeinsam mit Gelassenheit und Achtsamkeit in Ihnen Veränderungen auslösen können.

Die Kenntnis der faszinierenden Zusammenhänge zwischen Gehirn, Geist und Körper hilft uns, unsere Gesundheit mental zu stärken.

Zielgruppe
Alle, die mehr über die faszinierenden Zusammenhänge zwischen Mind & Body aus einer interdisziplinären Perspektive lernen und mental Ihre Gesundheit stärken möchten.
Detaillierte Leistungsbeschreibung
Körper und Geist wirken auf vielfältige Art und Weise aufeinander ein. In diesem Modul wird aufgezeigt, wie man diese komplexen Wechselwirkungen zwischen Mind & Body gezielt für die Gesundheitsförderung nutzen kann: Gelassenheit, Achtsamkeit, Emotionen sowie andere Denk- und Verhaltensweisen können Veränderungen auslösen, die via Psyche auf den Körper wirken. Unser Gehirn beeinflusst die Gesundheit.
Nutzen
  • Sie können Wechselwirkungen zwischen Psyche, Gehirn und restlichem Körper besser verstehen.
  • Sie erfahren, wie Ihre Sinnes- und Genussfähigkeit sensibilisiert werden kann.
  • Sie erwerben Wissen über Wechselwirkungen zwischen Psyche, Herz, Immunsystem und Stressresistenzmöglichkeiten.
  • Sie erwerben ein besseres Verständnis über die Auswirkungen von positiven und negativen Gefühlen auf ihre Gesundheit.
  • Sie erfahren, wie Schmerzen mental beeinflusst werden können.

Bitte kontaktieren Sie uns für eine unverbindliche Anfrage. Wir sind gerne für Sie da!