Antifragilität, Wandlungskompetenz, Growth Mindset, mentale Stärke, Resilienz, Regenerationskraft, Leadership, Bottom-up-Kultur, Selbstführung, gesunder Perfektionismus, antifragile Systeme
Mehr als Resilienz: Wie Sie selbst antifragil werden
Wann haben Sie zuletzt bewusst einen Schritt ins Ungewisse gemacht – weil darin das Potenzial lag, stärker, klarer und widerstandsfähiger zu werden?
In einer Welt, in der Veränderung zur Normalität geworden ist, reicht es nicht mehr aus, nur standzuhalten. Zukunftsfähigkeit braucht Antifragilität – die Fähigkeit, aus Unsicherheit, Krisen und Umbrüchen stärker hervorzugehen als zuvor. Antifragilität ist mehr als Resilienz: Sie nutzt Belastung als Impuls für Entwicklung und verwandelt Verletzlichkeit in Stärke, Störung in Bewegung und Krisen in Gestaltungskraft.
Dieser interdisziplinäre Workshop eröffnet einen erfahrungsorientierten Entwicklungsraum für mentale Stärke, Selbstführung und kreative Wandlungsfähigkeit. Impulse aus Neurowissenschaft, Psychologie, Systemik, Embodiment und Kunst verbinden sich zu einem wissenschaftlich fundierten, praxisnahen Format, das Denken, Fühlen und Handeln miteinander verknüpft – für Menschen, die wirksam und zugleich menschlich führen und gestalten wollen.
Für alle, die persönliche oder berufliche Wendepunkte bewusst nutzen möchten, um ihre Gestaltungsfreude, Regenerationskraft und Wirksamkeit zu stärken – und neue Wege mit mehr innerer Sicherheit, Neugier und Leichtigkeit zu gehen.
Lernziele
- Klarheit über den Unterschied zwischen Resilienz und Antifragilität – und wie beide gezielt wirken.
- Inspirierende Impulse für antifragile Selbstführung, mentale Stärke und gesunde Leistungsfähigkeit.
- Navigation und Gestaltungskraft in komplexen Welten stärken.
- Paradoxien und Ambivalenzen kreativ nutzen.
- Emotionale und körperliche Selbstregulation stärken.
- Verletzlichkeit als Quelle von Authentizität und Stärke begreifen.
- Denkfehler, «Biases» und Mindset-Fallen erkennen – und sich bewusst «ent-täuschen».
- Einblicke in antifragile Systeme und wie kollektive Intelligenz entstehen kann.
- Von Kunst und Wabi-Sabi-Ästhetik lernen: Wert und Inspiration im Unvollkommenen erkennen & gesunden, antifragilen Perfektionismus entwickeln.
- Embodiment-Methoden: neue Perspektiven nicht nur denken, sondern verkörpern.
- Kenntnisse über Placebo- und Nocebo-Effekte und deren Einfluss auf Selbstwirksamkeit.
- Vertiefte relationale Intelligenz – das «Wir» gestalten, ohne das «Ich» zu verlieren.
- Mit Stärkenbewusstsein, Flow-Erleben und Charakterstärken antifragiler werden.
Dieser Kurs ist das Richtige für Sie, wenn Sie …
- sich in einer beruflichen oder persönlichen Transformationsphase befinden,
- als Unternehmer/in, Gestalter/in oder Führungspersönlichkeit neue Perspektiven suchen,
- Antifragilität ganzheitlich und wissenschaftlich fundiert erkunden möchten,
- nach neuen Impulsen für Leadership, Zusammenarbeit und Innovation suchen,
- Lernen nicht als Selbstoptimierung, sondern als kreative Selbstentfaltung verstehen,
- das Unerwartete, Zufall oder Irritationen als Räume für Wachstum nutzen möchten,
- einen interdisziplinären, praxisnahen und erfahrungsbasierten Zugang wünschen,
- Ihr mentales Immunsystem gegen Denkfallen und Mindset-Barrieren stärken wollen,
- bereit sind, Neues auszuprobieren – auch bevor Sie sich bereit fühlen,
- Kopf, Herz und Handeln in Einklang bringen und wirksam führen möchten.
Form / Methoden
Ein erfahrungsorientiertes, interdisziplinäres Format mit:
- wissenschaftlich fundierten Impulsen aus Neurowissenschaft, Psychologie, Kunst und Systemtheorie,
- Selbstreflexion, Embodiment und praxisnahen Übungen,
- kollegialer Beratung, Peer-Coaching und Lernpartnerschaften,
- Arbeit an realen Themen, Herausforderungen und Fragestellungen der Teilnehmenden,
- hypnosystemischen, kreativen und erfahrungsbasierten Methoden,
- Transferaufgaben und Denkwerkzeugen für die Umsetzung im Arbeits- und Lebensalltag.
Gruppengrösse
Max. 14 Teilnehmende
Daten und Dauer
2 Tage
Ort, Datum und Zeiten werden im Dezember 2025 bekanntgegeben.
Ort
Zürich
Kursleiter
Dr. sc. ETH Peter Krummenacher
→ zum Profil
Anmeldung
Die Teilnehmerzahl ist auf 14 Personen begrenzt.
Für Termine und Anmeldung kontaktieren Sie uns bitte unter:
info@brainability.ch oder hier per Anmeldeformular.
Massgeschneiderte Inhouse-Weiterbildungen & Keynotes
Wir bieten diese Thematik auch als massgeschneiderte Inhouse-Weiterbildung, Team- oder Führungskräfteprogramm sowie als Keynote für Organisationen, Unternehmen und Institutionen an.
Individuelles Coaching
Wir bieten individuelle Antifragilitäts-Coachings an – als vertiefende Begleitung zum Workshop oder unabhängig davon. Sie unterstützen Sie dabei, mentale Stärke, Selbstführung und Antifragilität wirksam und persönlich auf Ihre beruflichen wie privaten Herausforderungen zu übertragen und nachhaltig zu verankern.
Literaturangaben
- Antifragile Schweiz – 17 Strategien für eine Welt der Unordnung» (Versus-Verlag). Ab dem 28. November im Buchhandel erhältlich
- Taleb, N. N. (2013): Antifragilität: Anleitung für eine Welt, die wir nicht verstehen. München: Hanser.