Resilienz & Mentale Stärke
Aussergewöhnliche Belastungen, enormer Zeitdruck oder unvorhersehbare Rückschläge können manchmal nicht vermieden bzw. geändert werden. Ändern kann man nur die Einstellung dazu. Wie können wir Zeiten erhöhter Belastung auch über einen längeren Zeithorizont so angehen, dass weder Gesundheit noch Lebensfreude Schaden nehmen?
- Zielgruppe
- Für alle im Unternehmen, die sich die Fähigkeit eines gesundenen, gelassenen Stehauf-Menschchens aneignen möchten. Es handelt sich um ein Angebot für Einzelpersonen oder ganze Teams/Arbeitsgruppen.
- Detaillierte Leistungsbeschreibung
- Innere Stärke selbstachtungsvoll entwickeln, um erhöhte Belastungen, Misserfolge oder Konflikte gesund zu meistern und langfristig daran zu wachsen. Zuversicht, Gelassenheit, Flexibilität und Toleranz gegen innere und äussere Störeinflüsse entwickeln, und das eigene Handlungsrepertoire erweitern. Durch erhöhte Widerstandskraft zu mehr Freude und Kreativität im (Berufs-)alltag finden. In einem 1-tägigen Resilienz Einstiegsworkshop lernen Sie die Grundvoraussetzungen für ein resilienteres Leben kennen. Wir begleiten Sie bzw. Ihre Teams danach über einen gemeinsam vereinbarten Zeitraum darin, um für solch aussergewöhnliche Situationen besser gewappnet zu sein und die eigenen (begrenzten) Ressourcen intelligent und achtsam zu nutzen.
- Nutzen
- Stärkung der Gesundheit durch Erhöhung der Selbstwirksamkeit
- Fähigkeit erwerben, eigene Emotionen, Gedanken und Vorstellungen motivationsfördernd zu steuern
- Durch Klarheit über eigene Ressourcen und deren Nutzung die eigene Produktivität erhöhen
- Gesunde Anpassungsfähigkeit an die sich dauernd verändernden Umweltbedingungen entwickeln
- Entspannter Umgang mit eigenen Erwartungen
- Wohlergehen zulassen
- Dauer
- Einstiegsworkshop 1 Tag Team Resilienz; weitere Begleitung oder Einzelcoaching je nach Bedarf.
Bitte kontaktieren Sie uns über info@brainability.ch oder verwenden Sie das Kontaktformular für eine unverbindliche Anfrage zu SmartHealth Leadership und integrativen betrieblichen Gesundheitsförderung.
TEAM DEVELOPMENT UND INTEGRATIVE BETRIEBLICHE GESUNDHEITSFÖRDERUNG AUF MASS
