Erfahren Sie, wie andere Denk- und Verhaltensweisen gemeinsam mit Gelassenheit und Achtsamkeit Veränderungen auslösen können.
Die Kenntnis der faszinierenden Zusammenhänge zwischen Mind-Body – Gehirn, Geist und Körper – hilft uns, unsere Gesundheit mental zu stärken und kreativer mit Unsicherheit umzugehen.
- Zielgruppe
- Alle, die mehr über die faszinierenden Zusammenhänge zwischen Mind-Body aus einer interdisziplinären Perspektive lernen und mental Ihre Gesundheit stärken möchten.
- Detaillierte Leistungsbeschreibung
- Körper und Geist wirken auf vielfältige Art und Weise aufeinander ein. In diesem Mind-Body Medizin Workshop oder Impuls-Referat wird aufgezeigt, wie man diese komplexen Wechselwirkungen zwischen Mind & Body gezielt für die Gesundheitsförderung nutzen kann: Gelassenheit, Achtsamkeit, Emotionen sowie andere Denk- und Verhaltensweisen können Veränderungen auslösen, die via Psyche auf den Körper wirken. Unser Gehirn beeinflusst die Gesundheit.
- Nutzen
- Sie können Wechselwirkungen zwischen Psyche, Gehirn und restlichem Körper (Mind-Body) besser verstehen.
- Sie erfahren, wie Ihre Sinnes- und Genussfähigkeit sensibilisiert werden kann.
- Sie erwerben Mind-Body Wissen über Wechselwirkungen zwischen Psyche, Herz, Immunsystem und Stressresistenzmöglichkeiten.
- Sie erwerben ein besseres Verständnis über die Auswirkungen von positiven und negativen Gefühlen auf ihre Gesundheit.
- Sie erfahren, wie Schmerzen mental beeinflusst werden können (Mind-Body Medizin).
